Декабрь 13

Как забыть любимого

Уход любимого человека не оставляет после себя чего-либо приятного. Каким бы ни было расставание, какой бы ни была его причина, оно всегда несет за собой грусть, отчаяние и тревогу.kak-zabyt-lyubimogoУ кого-то это проходит быстро, а кто-то еще долгое время смотрит на фотографии с любимым. Человек впадает в депрессию и просто мысленно уходит из этого мира.

Если в первую пару дней (недель) после расставания возникает полная апатия ко всему, и как-либо бороться с ней – бесполезно, то в последующем времени необходимо возвращаться к жизни. Важно понять, что жизнь на этом не заканчивается, и нужно приводить себя в порядок, чтобы жить дальше. Если осознание этого и возникает, то осадок от расставания исчезает еще не скоро. Рассмотрим способы для скорейшего выхода из ситуации:

1. Принцип «Delete». Удалить все, что с ним связано, все, что о нем напоминает. Подарки, записки, его смс – от всего этого надо избавиться. Постарайтесь даже не посещать те места, где вы часто были вместе. Порвите отношения с теми людьми, с кем познакомил вас он. Ни в коем случае не интересуйтесь его жизнью. Не расспрашивайте о нем у знакомых, не пытайтесь с ним встретится (якобы случайно).

2. Не замыкаться. Забудьте про: «я хочу побыть одна», нет, мне, правда хорошо, когда я остаюсь одна» и т. д. Старайтесь чаще гулять, ходить в гости, знакомиться с людьми. Еще лучше, если в этот промежуток времени с вами постоянно будет кто-то из ваших друзей.

3. Хобби. Самое время найти новое занятие, увлечение (особенно если до этого их не было). Вокруг масса мест, где можно замечательно провести время: фитнес, бассейн, кино, театр, верховая езда. Можно попробовать себя в каком-либо виде спорта. Найти коллектив, с кем можно выезжать в поход. Освежить свою жизнь.

4. Не придумывать! Прошло весьма продолжительное время, а мысли о нем иногда посещают вас? Самое время спросить – а его ли вы сейчас вспоминаете? Или все-таки это какой-то уже придуманный вами человек. Суть в том, что подсознательно мы очень быстро отпускаем самого человека. А вот придуманный нами же самими образ, нескоро.

5. Переключиться. Это не значит, что нужно бежать в койку к первому встречному. Нет. Но важно понять, что весь мир не замкнулся в бывшем молодом человеке. Жизнь полна парней. И если кто-то начинает уделять вам внимание, стараться ухаживать за вами – можно это использовать. Нет ничего зазорного в вечерней прогулке или чашки кофе с молодым человеком. В большинстве случаев такое времяпровождение помогает. И кто знает – может этот ухажер «сегодня» напрочь поможет вам забыть ваше «вчера» и задуматься о совместном «завтра».



Copyright 2017. Все права защищены.

Опубликовано 13.12.2016 admin в категории "Женская психология

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *